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Wie alle Jahre führten wir auch heuer mit unserem Juniorteam einen Laktattest mit Heinz Planitzer durch. Dieser Test ist für ein gezieltes Training von enormer Bedeutung. Nach verschiedenen Laufgeschwindigkeiten wird Blut abgenommen und das Laktat gemessen. Dieser Wert gibt Auskunft über den Trainingszustand und das derzeitige Leistungsniveau lässt sich genau bestimmen.    |